HOCH GELEGEN-TIEF ENTSPANNT! Burnoutprävention und Stressbewältigung
Dieses Seminar soll nicht nur einen theoretischen Überblick zum Thema Stress und Burnout geben, sondern auch die vielfältigen Strategien der Burnoutprävention aufzeigen. Unser Stresserleben sowie unsere Ressourcen sind individuell. Die TeilnehmerInnen haben daher die Möglichkeit, sich die eigenen Stressoren und Ressourcen bewusst zu machen und bekommen eine ganze Palette wirksamer Stresskiller in die Hand, um ihre individuellen Antwort auf die Herausforderungen des Alltags- und Arbeitslebens erarbeiten zu können.