Ein 6-Tage-Kurs zum Thema LehrerInnengesundheit im Hotel Be Live Adults Only Marivent**** , Palma de Mallorca
Entfliehen Sie dem Schulstress und tanken Sie neue Energie auf Mallorca!
Dieser 6-tägige Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, sich zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und gleichzeitig das Meer und die kulturelle Schönheit von Palma zu genießen.
Warum ist dieser Kurs wichtig?
◦ Gehen Sie wieder energievoll und motiviert Ihre Arbeit und Ihr Leben an, erlernen Sie Strategien um Stress effektiv zu managen und Ihre persönliche Resilienz zu stärken.
◦ Burnout ist ein weit verbreitetes Problem, insbesondere in sozialen Berufen.
◦ Es gibt viele effektive Strategien zur Vorbeugung von Burnout.
◦ Dieser Kurs vermittelt Ihnen Wissen und praktische Werkzeuge, um Burnout vorzubeugen und Stress abzubauen.
Was erwartet Sie in diesem Kurs?
◦ Identifizierung von individuellen Stresssymptome
◦ Ermittlung von Stressanfälligkeitsfaktoren
◦ Emotionsmanagement
◦ Entspannungsübungen
◦ Stressanalyse
◦ Tipps zum Stressmanagement
◦ Achtsamkeitsübungen
◦ Umgang mit Angst und Anspannung
Im Seminar behandelte Konzepte:
◦ Abwehrmechanismen gegen Stress
◦ Physische, psychologische und verhaltensbezogene Reaktionen auf Stress
◦ Emotionen bewältigen
◦ Biologische Manifestationen von Stress
◦ Stresssymptome und Diagnose
◦ Entstehung eines Burnoutsyndroms
Freizeitprogramme:
◦ Morgen-Yoga in der hoteleigenen Bucht
◦ Freie Zeit zum Schwimmen, Sonnenbaden
◦ Erkunden der Kulturgüter von Palma
◦ Ausflug nach Soller
◦ Im späteren Frühling erstrahlt die Landschaft und Vegetation Mallorcas in voller Pracht. Das Wetter ist angenehm mild, ideal für eine Reihe von Outdoor-Aktivitäten.
Seminarhotel:
Das Be Live Adults Only Marivent**** ist ein modernes Hotel in bester Lage direkt am Strand und 15 Autominuten von Palma.
Es bietet seinen Gästen einen Außenpool, einen Whirlpool, eine Sauna und ein Dampfbad. Die Zimmer sind komfortabel ausgestattet und verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse mit Meerblick.
Nähere Informationen zum Seminarhotel finden Sie auf der Webseite des Hotels.
Die Buchung der Unterkunft erfolgt individuell. Es ist möglich, aber ist nicht zwingend, im Seminarhotel zu übernachten.
Weitere Infos zur Buchung auf Anfrage.
Termine:
Der Kurs findet zweimal im Jahr statt. Die genauen Termine finden Sie auf der Website szentgroti.com.
Kontaktieren Sie mich bitte bei weiteren Fragen und für individuelle Angebote!
Die Kursgebühr beinhaltet
- den Seminargebühr
- die Seminarunterlagen
- die Zertifikate in gedruckter Form.